Cesar Ardila

Lo primero que realizo es una entrevista por video llamada (ZOOM) para que me conozcan y conocer un poco sobre los objetivos del entrenamiento, una vez concretado el entrenamiento personal paso a realizar la periodización del entrenamiento con base en los objetivos del alumno(a), una guía de alimentación basado en los objetivos que busca, establecer los horarios saber los implementos que tiene en casa. Dependiendo del nivel en que se encuentre el alumno establecer el punto de partida para poder realizar las progresiones en los ajustes (velocidad, rango, brazo de palanca, cargas etc) de cada ejercicio y con otro principio del entrenamiento deportivo la continuidad logremos en equipo el objetivo buscado. Realizo los ejercicios con sus nombres propios como método de educación o por medio de videos tutoriales, seguido a esto les envió al correo un cuestionario de consentimiento de salud el cual el alumno debe completar y reenviármelo. El sistema Aprendido en IHP-University (EE:UU) puede ser aplicado para todo tipo de persona como el hogar una rehabilitación o alto rendimiento en un deporte. Con mas de 20 años de experiencia como entrenador en mi ciudad natal y con alumnos de mas de 6 a 8 años en paises como Canadá, suiza e Italia (jugador de 4 división), en el campo de la docencia con 6 años de experiencia en una universidad manejando las asignaturas de gimnasia, atletismo, futbol, motricidad, tanto presencial como online, en lo personal futbolista en mis inicios de alto rendimiento y actualmente dedicado al entrenamiento hibrido de lo tradicional-funcional.