Hector Esteban Bañol Bañol Arenas

Soy una persona apasionado por el deporte, soy disciplinado y me gusta hacer que la gente coja habitos saludables. Me objetivos hacia ustedes es lograr una mejor version de si mismos tanto en el deporte como en la vida cotidiana, y todo arranca desde lo basico y lo importante saber entrenar tanto tu cuerpo como tu mente, me gusta explicar paso a paso los tipos de moviemientos que se pueden realizar en el gimansio y los habitos de comida saludable para unos mejores resultados