Jhonatan Fernando Marin Alzate

Rutinas de musculacion
Cardiovasculares funcionales aerobicas anaerobicas fullbodys
Torsopiena entre otras
Con fin de cumplir y pro en la evidencia según la ciencia en estímulos de frecuencia 2,descanso 48 horas y diferentes activaciones dadas por la tencion mecánica y el estrés metabólico.
Así como también rutinas cardiovasculares las cuales nos permitan una mejora en el estado acompañadas de rutinas funcionales para avanzar físicamente en actividades cotidianas de la vida y obtener resultados favorables para cada tipo de persona.