Juan Fernando Cano Carmona

Me indentifico por realizar diferentes sesiones de clase amenas, divertidas y comprometidas a cada uno de los objetivos que cada usuario vaya planteando según gustos y metas trazadas. Dividir cada una de las clase entre el principio que es un pequeño diagnóstico, luego de este principio, especificar el trabajo a realizar, junto con los objetivos a tener en cuenta, un análisis y mejora de las técnicas que se vayan realizando dentro del ejercicio seguido, mostrar y conocer los ejercicios nuevos, las diferentes metodologías de entrenamiento como lo son clases tipo carrusel que se divide entre estaciones o bases, también entrenamientos funcionales, full body ( todo el cuerpo), circuitos, clases tipo spinning, clases para abdomen, día de tren inferior, día de tren superior, entre cada uno de los nuevos métodos y ejercicios que se vayan conociendo a medida de cada sesión de entrenamiento. Se tendrán en cuenta todos los planes de mejoramiento, Tanto a nivel personal, como físico y mental, también las charlas motivacionales, lo que es ayuda con temas de nutrición, cada item explicado en esta presentación irá planteado y ejecutado en una base de datos como pueda ser excel o entre otras para tener claro el diagnóstico de cada usuario, su información y su plan de objetivos y entrenamiento, segmentado por microciclos, mesocilos, macrociclos en caso de contratos grandes dividido por un plan anual. Por último se revisarán las conclusiónes y resultados que se presenten a medida de cada mes o dos meses de entrenamiento, si se van notando cambios, si se debe aumentar el nivel de intensidad de los entrenamientos o que se puede ir mejorando o quitando para así tener los mejores resultados posibles.