Juan José Hernández Vasco

Estudiante de técnica en entrenamiento fitness y personalizado, con amplia experiencia en el mundo fitness y amplio recorrido en el mundo deportivo, fui jugador de baloncesto en donde llegué a competir con la selección Antioquia, desde el año 2017 he estado aprendiendo todo lo relacionado con el mundo fitness, rodeado de los mejores entrenadores he aprendido las mejores metodologías para lograr el físico deseado para cada usuario, actualmente me encuentro estudiando una técnica en entrenamiento fitness y personalizado y mi meta es entrar a estudiar nutrición o fisioterapia, diariamente me actualizo con información acerca del mundo fitness, a parte de las clases de la técnica veo vídeos y leo estudios acerca de los mejores métodos de entrenamiento fitness, conozco diferentes métodos de entrenamiento ya sea para bajar de peso, aumentar de masa muscular, reducir tejido graso, tonificar, aumentar fuerza, aumentar resistencia, mejorar la coordinación, entre otros.