Soy licenciado en Educación física cuento con toda la preparación para dar entrenamientos personalizados para todas las edades y de acuerdo al objetivo de cada persona

Soy profesional en Educación física primero se recolectan datos de la persona que va a recibir la clase como peso altura edad objetivos etc se hace un respectivo análisis y se proponen los objetivos a corto mediano y largo plazo cada clase contara con una fase inicial donde se realiza el calentamiento face central donde se centra el trabajo de acuerdo al objetivo y fase final donde se realiza una liberación de cargas y relajación