Omar Ivan Vivas Bolaños

Bueno mis sesiones van dirigidas a toda población desde niños de 8 años hasta, adulto avanzado. la idea de mis clases es que por medio de tu tiempo libre, aprendas un poco a desempeñarte en este grandioso medio. que es el agua. por obvias razones no va hacer lo mismo. que estar en una piscina aprendiendo. la realidad de este Deporte. pero por mis años de experiencia. lo he llevado, a cabo por vía Internet y me ha dado muy buenos resultados. ya que hay personas que le temen mucho al agua o han tenido algún problema en la piscina. (se cayeron o tuvieron de esa clase de amigos que los tiraron sin saber nadar), o cualquier otra causa, por este motivo mis sesiones son: o se dividen en una parte inicial: que es el calentamiento que vedemos tenerlo muy en cuenta, nuestra parte central: que ya serian ejercicios, de pendiendo de los alumnos si están apenas iniciando, o ya tienen una pequeña o mucha experiencia. los ejercicios de respiración que son los mas importantes. y por ultimo nuestra parte final: que es la entrada a la calma y un pequeño recorderis de lo que se vio en la clase.