Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la Universidad Nacional

El yoga con enfoque terapéutico, está centrado en las necesidades e intereses de la persona, es muy buena para principiantes pero también para profundizar la práctica y perfeccionar las posturas. Adapto la práctica para todas las edades y niveles de práctica, así como a las necesidades de cada persona.

Las clases son virtuales y tienen una duración de una hora a hora y media máximo, y pueden realizarse de forma particular o grupal lo cual cambia su costo. Durante las clases realizaremos prácticas dinámicas, restaurativas, también practicamos la meditación, mantras y la respiración como componentes claves del yoga.

Realizo clases online principalmente, pero también doy clases presenciales y personalizadas a un mayor costo.