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Prácticas de Vinyasa Yoga Online

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La práctica de Vinyasa es una rama del Yoga muy fluida, donde se establece la respiración como punto clave en el movimiento.
Unimos además ejercicios de relajación, meditación y respiración en conjunto con entrenamiento funcional, trabajando fuerza, flexibilidad y movilidad articular.
Practicamos Yoga como la unión de la mente, el cuerpo y el alma.
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