Abipatron

Hola,
soy profesora de yoga, pilates mat y entrenadora personal, especializada en entrenamiento femenino consciente y funcional.

Mis clases están orientadas a mujeres que buscan mejorar su fuerza, movilidad y postura, aliviar dolores corporales y entrenar de manera segura, especialmente en etapas de estrés, cambios hormonales o retorno al movimiento después de períodos de inactividad.

Trabajo con una metodología progresiva y personalizada: evalúo el punto de partida de cada alumna y adapto los ejercicios a su nivel, necesidades y objetivos. Las clases combinan fuerza suave, movilidad articular, flexibilidad, respiración y conciencia corporal, priorizando siempre la correcta ejecución y la prevención de lesiones.

La dinámica de las clases es clara y guiada, con explicaciones simples, correcciones verbales y un enfoque práctico. No utilizo rutinas genéricas ni entrenamientos extremos: creo en el movimiento inteligente, sostenible y aplicable a la vida diaria.

Cuento con experiencia acompañando a mujeres de diferentes edades y niveles físicos, ayudándolas a entrenar con constancia, confianza y resultados reales, desde la comodidad de su hogar.

Si buscás clases online profesionales, adaptadas a tu cuerpo y con un enfoque integral del bienestar, este espacio es para vos.