Alejandro Gómez

Se realiza un trabajo netamente individualizado siguiendo los principios del entrenamiento. Se trabaja en pro a los objetivos de las personas y se realiza un plan de entrenamiento estructurado no menos a 2 meses. Allí se trabajara aspectos físicos y cognitivos con el fin de mejorar como optimizar tantos sus capacidades como destrezas.

Ejercicios de alta, media y baja intensidad.
Trabajo de fuerza y resistencia.
Circuitos físicos.
Ejercicios coordinativos.
Mejora de los gestos técnicos para un mejor desempeño deportivo.
Tips de alimentación.
Entrenamiento Hit.
Coaching Mental