Ana Ruiz

Maestra de Yoga con más de 12 años de experiencia. RYT 200. Certificación en Yoga prenatal, yoga mamá con bebé, yoga para niños y yoga terapéutico. Guía en meditación. Licenciada en Fisioterapia con diplomado en Suelo pélvico.
Mis clases abarcan estilos de Hatha y Vinyasa, experta en alineación y lesiones.
Conmigo encontrarás clases dinámicas, siempre cuidando a cada alumno para que tenga la mejor experiencia con avances progresivos en cada postura y en habilidades en elasticidad, equilibrio y fuerza y, por qué no, un poco de anatomía y biomecánica.
Manejo de grupo excelente guiando desde grupos pequeños de 5 a 10 personas hasta clases magistrales con más de 50 personas. Mis clases particulares son individualizadas y adecuadas a tus necesidades físicas y objetivos.

Durante mis años dando clases fue llegando mucha gente con lesiones que no me veía con el conocimiento de atender dentro de clase. Así que con esta necesidad de expandirme, a demás tomar muchas más certificaciones, tomé la certificación de yoga terapéutico y restarurativo, y a final hice la carrera como fisioterapeuta, con lo que adquirí las habilidades para poder dar una clase integral y respetuosa con cada uno de los alumnos.
A demás, como guía en meditación, te ofrezco las estrategias para aprender a mantener tu mente en calma y mejorar tu sistema nervioso.
Permíteme guiarte y acompañarte a través de este camino de autodescubrimiento y sanación.
Cono extra, mis servicios como fisioterapeuta también quedan a tu servicio.
No dudes en preguntar por mis servicios.
Namaste.