Cindy Tofinio

Soy Profesora Nacional de Danzas Clásicas y Contemporáneas y dicto clases de elongación (stretching) para todas las edades.

Las clases están pensadas para quienes desean mejorar progresivamente su flexibilidad, movilidad y bienestar corporal, tanto si tienen experiencia previa como si están comenzando. Cada cuerpo tiene sus propios tiempos y posibilidades, por eso considero fundamental trabajar de manera consciente, respetando los límites individuales y evitando movimientos forzados.

La metodología que utilizo combina ejercicios de movilidad articular, elongación y fuerza, con un trabajo progresivo orientado a mejorar la amplitud de movimiento, la hidratación y la conciencia corporal. La propuesta se adapta al nivel, las necesidades y los objetivos de cada persona.

La dinámica de las clases busca generar un espacio agradable de trabajo corporal, en el que puedas sentirte cómodo/a y avanzar de forma progresiva. No se trata solamente de buscar mayor flexibilidad, sino también de aprender a conocer, cuidar y escuchar el cuerpo.

Ofrezco diferentes modalidades: clases presenciales, a domicilio y online. También puedo dictar clases en diferentes ciudades, adaptándome a las posibilidades y necesidades de cada persona.

Mi objetivo es que cada persona pueda incorporar herramientas para moverse con mayor libertad, mejorar su salud y sentirse mejor en su propio cuerpo, siempre desde un enfoque progresivo, consciente y personalizado.

Si estás buscando comenzar elongación, mejorar tu flexibilidad o simplemente dedicar un espacio al cuidado corporal, podemos encontrar una modalidad de clase que se adapte a vos.