✨ ¡Descubre una Experiencia Única de Aprendizaje & Bienestar! ✨
Descubre cómo identificar, comprender & manejar tus emociones de manera efectiva. A través de técnicas de respiración, mindfulness & estrategias cognitivas, aprenderás a responder en lugar de reaccionar ante situaciones desafiantes. Este módulo te ayudará a reducir el estrés, mejorar tus relaciones & lograr un mayor equilibrio emocional en tu día a día.
Mis clases son presenciales & virtuales, es tu elección que tipo de enseñanza deseas.