Cristian Garcia

Hola, soy entrenador profesional especializado en CALISTENIA, con experiencia tanto en clases presenciales como online. Durante varios años varios años he acompañado a personas de todas las edades y niveles (desde principiantes hasta atletas de alto rendimineto)a transformar su cuerpo, mejorar su rendimineto fisico yadquirir discipina y constancia a traves del entrenamiento.

mi metodologia se basa en el desarrollo progresivo de la fuerza, movilidad y control corporal. No solo enseño ejercicios, sino que adapata cada rutina a los objetivos y capacidades individuales de mis alumnos, haciendo ensafasis en la tecnica, la seguridad y la evolucion real. Mis clases combinan elementos de calistenia basica, trabajo de estaticos ( como la plancha y el front lever), ejercicios dinamicos y rutinas funcionales que permiten ganar fuerza, reistencia y mejorar la salud en general.

Ademas, trabajo con planes personalizados segun el objetivo: perdida de grasa, ganancia muscular, preparacion para competencias o simplemente llevar un estilo de vida saludable. me enfoco en la educacion del alumno para que entienda lo que esta haciendo y por que, brindando herramientas que pueda aplicar a largo plazo.

Soy paciente,coprometido y apasionadopor lo que hago. Mi prioridad es que cada persona que entrena conmigo se sienta motivada, entienda su proceso. Si estas buscando un cambio real y sostenible, estare encantado de acompañarte en el camino.