Gloria Muñoz

Hola ??
Soy instructora de kundalini yoga certificada.
En una clase de kundalini yoga se practica: asanas, kriyas, canto de mantras, mudras, bandhas, pranayamas o técnicas de respiración, relajación y meditación.
También se pueden hacer este tipo de prácticas, todas por separado.
Tenemos un canal de YouTube con pranayamas, kriyas, meditaciones y clases completas para que veas de primera mano mi estilo de enseñanza.
Si te resuena, te invito a suscribirte, activar la campanita, comentar y compartir con tus seres amados.
También tenemos una página de Facebook que se llama Hari Yoga Kundalini y un grupo de Facebook con el mismo nombre.
Te adjunto el enlace del canal de YouTube para que conozcas el significado de Kundalini Yoga.
Sat Nam ??
https://youtu.be/b0jiqLGAp1Q