Hernán Cardenas

Dirigido a personas de 18 a 80 años que no tengan el tiempo necesario para desplazarse a un gimnasio a realizar actividad física, a personas sedentarias que desean empezar a introducirse en el ámbito de la actividad física pero no saben como hacerlo, a personas que tienen menos de seis meses desarrollando actividad física, a personas que llevan mas de seis meses desarrollando actividad física, a deportistas de levantamiento de potencia (powerlifting), nuevos, intermedios o avanzados, a personas con infra peso, bajo peso, normo peso, sobre peso y obesidad tipo 1, a personas patológicas no limitantes, a personas con hábitos de vida poco saludables, a personas con hábitos de vida moderados, a personas con hábitos de vida saludables, a personas que busquen mejorar su respuesta cardiaca, amplitud de movimiento articular, coordinación, equilibrio, velocidad, potencia, déficit de fuerza, a personas que deseen conocer sus tipos de fibra para el entrenamiento de la fuerza, a personas que deseen evaluar sus condiciones físicas, a personas que tengan dificultad para sostener una alimentación balanceada, a personas que tengan dificultad para desarrollar actividades de la vida diaria y vida diaria laboral, a personas con depresión, ansiedad e hiperactividad.

Más que asesorar buscamos enseñar a nuestros usuarios el por qué detrás de cada entrenamiento mediante conceptos básicos simplificados, además de ello brindar ayudadas que administradas de manera correcta te podrán llevar al éxito (ergo génesis), dentro de estas ayudas están: Ayudas nutricionales, físicas, biomecánicas y psicológicas.