James Stiben Diaz Torres

Tecnologo en entrenamiento deportivo y técnico en entrenamiento personal y fitness de la escuela colombiana de entrenadores personales (ECEP). Poseo Amplios conocimientos relacionados con el ejercicio físico, oxidación de grasas, nutrición, prevención de lesiones, planificación, anamnesis y ejercicios contraindicados.

Clases funcionales, artes marciales, entrenamiento de fuerza, entrenamiento enfocado en oxidación de grasas, yoga, stretching y calistenia

Clases planificadas de acuerdo a sus objetivos personales, anamnesis y test físicos.

Así mismo se realizarán test para evaluar su progreso, una anamnesis para saber posibles contraindicaciones a algunos ejercicios dependiendo de su estado de salud, evaluación postural, toma de medidas antropométricas para evaluar porcentaje de grasas, peso, tallas, etc.
Guía nutricional para aumentar masa muscular o reducir tejido graso.

Deberes como entrenador:
Brindar una excelente formación de acuerdo a sus objetivos en el aspecto físico, nutricional y crecimiento personal.

Asistir con puntualidad y en la mejor disposición a los entrenamientos, dando buenas vibras a mis entrenados.

Respetar la personalidad de cada persona y no ejercer discriminación alguna por su condición física, cultural, religiosa o de cualquier otro tipo.

Atender la diversidad de niveles y entrenamientos.

Hacer un acompañamiento indirecto al entrenamiento para motivar e incentivar mejores hábitos.

Derechos como Entrenador:
Ser informado de cualquier factor de riesgo que pueda implicar el desarrollo adecuado de las sesiones de entrenamiento.

Dar un uso adecuado de los materiales de entrenamiento brindados por el entrenador.
Respeto y honestidad entre ambas partes.

Escuchar atentamente las pautas e indicaciones que le transmite el entrenador, ya que cualquier evento sucedido fuera de sus indicaciones o planeación es responsabilidad del entrenado.