Javier Alemanno

Enseño yoga desde 2011 y me especializo en clases personalizadas, donde el vínculo que se genera es sumamente fuerte, lo que favorece el proceso de aprendizaje de esta filosofía milenaria.
En las clases vas a aprender mudrá (gestos hechos con las manos), pújá (retribución energética), mantra (vocalizacion de sonidos y ultra sonidos), pránáyáma (técnicas respiratorias), kriya (purificación), ásana (técnicas corporales), yôganidra (relajación), samyama (concentración y meditación) y mucho más.
Después de algunas clases podemos concentrarnos en las técnica que más interés despierten e ir diseñando una práctica a tu medida.