Jeisson Santiago Alvarez Velasquez

las clases personalizadas se basan en los objetivos a tener en cuenta del usuario según esto podemos aplicar modelos del entrenamiento como lo es el HIIT, Tabata, Piramidales entre otros teniendo en cuenta la nutrición del usuario para mayor resultado y el seguimiento continuo.
las clases de entrenamiento deportivo se maneja por rango de balances para la adaptación del entrenamiento manejando la fatiga del deportista para el descenso y mejoramiento en las habilidades aplicadas teniendo en cuenta los factores básicos y pedagógicos del entrenamiento.