Jota Rios

Entrenador personal con licenciatura en educación física y deportes, tecnólogo en actividad física y certificado como entrenador por el (COCED). Cuento con más de 12 años de experiencia trabajando con entidades reconocidas en Medellín. Actualmente entrenador personal Independiente.
Me especializo en la creación de planificación de rutinas de entrenamiento pregrabadas, diseñadas para que entrenes donde quieras y a tu ritmo, con técnica correcta y enfoque en resultados reales.
Mis programas incluyen entrenamiento funcional, acondicionamiento físico y planes adaptados para principiantes e intermedios, enfocados en mejorar tu salud, rendimiento y composición corporal.
Entrena con estructura, aprende a cuidar tu cuerpo y construye hábitos sostenibles.
"Entrena donde estés, entrena con Jota Trainer".