Michelle Roblero

Hola Soy Michelle Roblero, tengo 27 años y soy psicóloga de profesión. Mi objetivo es hacer llegar a más personas el yoga, compartir sus beneficios y efectos positivos. En lo personal el yoga me ha ayudado a nivelar mis estados de ansiedad y estrés, visualizando en mi herramienta para regular mis emociones. Por eso me gustaría que esta práctica llegara a más personas, mis clases son personalizadas y con propósito, que quiere decir esto que las clases de adaptan a las necesidades del practicante, si buscas practicar yoga para calmar ansiedad, bajar el estrés, para relajarse, para trabajar el amor propio, para concentrarse, para liberar emociones, para activarse, para conocer pausas activas, para dormir mejor, etc. Las clases se adaptarán a lo que Tu estás buscando con la práctica. Por lo cual la primera clase es gratuita, para conocernos y saber tus motivaciones.
Las clases duran de 45 minutos a 1 hora. Son clases de nivel inicial, para principiantes. Se necesita para la práctica un mat, o una alfombra, toallas, pero algo donde podamos apoyarnos, utilizar ropa cómoda, tener cojines y mantas y encontrarse en un lugar tranquilo. Las clases se realizan una hora después de comer.

Como mencioné soy psicóloga de profesión, por lo cual busco que la práctica del yoga sea un espacio para conectar, para contener y alcanzar sentimiento de bienestar. Vamos al ritmo del estudiante, por lo cual es lmportante la comunicación e indicar si siente alguna molestia. Antes de comenzar siempre comentar si existe alguna lesión.