Mejora salud, tu creatividad y concentración: Clases de meditación/mindfulness para aprender a relajarte y conectar contigo mismo

En entornos con alta exigencia, el estrés crónico impacta directamente en la productividad, la toma de decisiones y la salud.
Reduce el estrés y mejora tu bienestar emocional para encontrar momentos de paz en tu vida diaria. Aprende técnicas sencillas y efectivas que puedas incorporar fácilmente en tu vida. No se requiere de experiencia previa y está dirigido a cualquier persona de cualquier edad. Beneficiate si eres adulto y tienes la carga laboral y tienes tiempo limitado. Si eres estudiante de cualquier nivel, añade estas técnicas. En todos los casos mejorar tu desempeño, concentración, productividad.
Formación como Contador Publico, Maestría en Finanzas con una carrera profesional en Corporativos trasnacionales por 30 años y en la busqueda de mejorar mi bienestar: Estudios como Terapeuta humanista con enfoque gestáltico y corporal con varias ténicas de mindfulness, meditación y energéticas por más de 20 años.
Actualmente facilitadora de consciencia con herramientas prácticas de Access®?