Nicole Gordillo Guerrero

Soy profesional en cultura física, deporte y recreación egresada de la universidad santo tomas, tengo experiencia en el área del fitness de la musculación, del entrenamiento deportivo, y en varios deportes como ciclismo atletismo natación entre otras. Tengo una experiencia de 2 años (Incluyendo practicas profesionales) desarrollando clases en colegios, en gimnasios, y en el área de la administración deportiva.
Puedo guiar tu proceso y la adquisición de nuevos hábitos de vida saludable a partir del ejercicio físico y el asesoramiento constante, mejorando tu calidad de vida.

Desarrollo tu proceso de forma libre y de acuerdo a tu rendimiento y tu estado físico, manejo horarios flexibles y el tiempo que desees, el método de enseñanza esta basado en diferentes técnicas de entrenamiento, y en los gustos y las necesidades de cada usuario, de igual forma se realizaran valoraciones de condición física y demás, para comenzar un plan de entrenamiento.

Ahora bien, para personas que deseen tener un proceso continuo (+12 horas de entrenamiento), se realizará un proceso con:
-valoración corporal (análisis de composición corporal,%graso,%muscular,IMC,grasa visceral, metabolismo basal, %masa ósea y %agua).
-plan de entrenamiento individual de acuerdo a tu condición física y objetivo.

para finalizar si eres una persona que tiene alguna condición especial, alguna enfermedad crónica no transmisible, o si tienes o tomas medicamentos con regularidad no hay ningún lio para comenzar un plan de entrenamiento, ya que todo esto se tendrá en cuenta al momento de iniciar el plan de entrenamiento. lo primordial siempre será la salud .
No dudes en contactarme y preguntar por los planes disponibles, y los que se adapten a tus necesidades.