profesora de psicologia dispuesta a ayudar

Mi enfoque se centra en la persona, adaptando las terapias a las necesidades individuales de cada uno. Entre las herramientas que utilizo se encuentran:

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que generan malestar.
Terapia Humanista: Para promover el autoconocimiento, la aceptación y el crecimiento personal.
Mindfulness: Para cultivar la atención plena y reducir el estrés.
A lo largo de estos 12 años, me he mantenido actualizada en las últimas investigaciones y avances en psicología, participando en congresos, cursos y talleres.

Creo en la capacidad de cada persona para sanar, crecer y alcanzar su máximo potencial. Mi objetivo es brindar un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde puedas explorar tus emociones, comprender tus dificultades y desarrollar herramientas para una vida más plena.