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Susana L. Bancalari Cisneros

Clases de Relajación Pilates Yoga Tai Chi, clases de Yoga
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Inglés

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Certificado: Certificación Maestra Yoga

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Con más de 20 años impartiendo clases de Hatha Yoga, hoy en día me dedico a impartir clases de Yoga Restaurativa, Yoga Nidra y La enseñanza de técnicas de relajación a grupos y particulares.
En la mayoría de mis clases incluyo algo de movimiento, ejercicios de respiración, posturas que te mantienen en silencio y quietud y prácticas de atención plena. Con esto, empiezas a entrenar al cuerpo a rela...
Con más de 20 años impartiendo clases de Hatha Yoga, hoy en día me dedico a impartir clases de Yoga Restaurativa, Yoga Nidra y La enseñanza de técnicas de relajación a grupos y particulares.
En la mayoría de mis clases incluyo algo de movimiento, ejercicios de respiración, posturas que te mantienen en silencio y quietud y prácticas de atención plena. Con esto, empiezas a entrenar al cuerpo a relajarse profundamente y que con el tiempo te conlleva a vivir de manera más plena, con claridad y una sensación de bienestar general.




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