Taller de estrategias de estudio para universitarios. Un lugar para aprender en serio y sin vueltas todo lo que necesitás

El taller tiene una duración de 4 meses y consiste en 1 clase por semana de 2 horas y media cada una. Las clases son VIRTUALES y SINCRÓNICAS a través de Google Meet, lo cual permite que pueda acompañarte en todo el proceso de aprendizaje y que pongamos en práctica las mejores técnicas de estudio JUNTOS. No es una clase teórica, es un lugar para poner en acción las mejores formas de estudiar.

EL NUEVO TALLER COMIENZA EN NOVIEMBRE...

Te prometo que cuando termines el taller vas a mejorar significativamente tu forma de estudiar. Vamos a trabajar sobre:

VENCER LA PROCRASTINACIÓN: utilizaremos varias técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual para que dejés de posponer tu estudio y tus cosas importantes. Tenemos un objetivo: que no te sientas mal al estudiar, que lo disfrutes y que puedas empezar de una buena vez por todas. También trabajaremos sobre la MOTIVACIÓN.

COMPRENSIÓN: veremos la forma de organizar el estudio, saber priorizar los temas, tomar buenos apuntes de clases para que de verdad los usés y no que junten polvo en un cuaderno. También aprenderemos las mejores técnicas para memorizar que no sean Resumir, Releer, Resaltar ni Reescribir (lo que denominamos las 4R y que son las peores formas de estudiar).

REPASO: si sentís que estudiás cosas que después se te olvidan, esto es lo que estás necesitando.

PLANIFICACIÓN: hacer una agenda que de verdad funcione puede ser una tarea imposible para algunos, pero con el uso de la ciencia y la tecnología veremos que sí es posible. Si no te gusta usar aplicaciones o sentís que no es lo tuyo, ¡no te preocupes! Yo me voy a encargar de que te encante o de brindarte otras opciones.

HÁBITOS y EMOCIONES: de nada sirve todo lo anterior si no nos sentimos bien con nosotros mismos, los demás y nuestro entorno. Acá aprenderemos técnicas de regulación emocional para hacerle frente a todas aquellas emociones que entorpecen nuestro día a día: estrés, ansiedad y frustración. Por último, crearemos rutinas que nos ayuden a conseguir lo que queremos.

¡Estoy para cualquier duda! Quiero ayudarte a que estudies mejor y disfrutes de aprender :)