Yesid Alvarez Zapata

Hola, soy Yesid, entrenador personal y estudiante en formación profesional en el área del deporte, con una gran motivación por compartir mis conocimientos, acompañar procesos reales y aprender de cada persona que entrena conmigo. Mis clases están dirigidas a personas de todos los géneros y orientaciones, sin importar la edad, el nivel de condición física o la experiencia previa.

Mi servicio va más allá del ejercicio: no es solo entrenamiento, es un espacio agradable, ameno y desestresante, pensado para desconectarte de la rutina, liberar tensiones y sentirte bien contigo mismo. Trabajo bajo un enfoque de entrenamiento adaptado a cada cuerpo, identidad y proceso, respetando los ritmos, capacidades y objetivos individuales.

Diseño rutinas rápidas y efectivas, estructuradas según los objetivos de cada estudiante, ya sea mejorar la salud, perder grasa, ganar masa muscular, aumentar el rendimiento o fortalecer el bienestar general. Cada plan se adapta a tus ocupaciones diarias, como trabajo o estudio, ofreciendo flexibilidad de horarios y sesiones dinámicas que aprovechan tu tiempo al máximo.

Mi metodología se basa en el acompañamiento constante, la instrucción clara, las correcciones técnicas personalizadas y el seguimiento continuo, para que entrenes de forma segura y con confianza. Además, brindo tips alimenticios prácticos, fáciles de aplicar en la vida diaria, sin dietas extremas.

Ofrezco entrenamientos virtuales y presenciales, en gimnasios, parques o desde la comodidad de tu casa, utilizando métodos innovadores. También incluyo sesiones de recuperación deportiva y manejo del estrés, apoyadas en técnicas de masoterapia, movilidad, estiramientos y respiración, ideales para mejorar la recuperación y el bienestar integral.

Mi objetivo es que entrenes con propósito, disfrutes el proceso y construyas hábitos saludables en un ambiente seguro, respetuoso y motivador.