Daniel Camilo Escobar Castillo

Mi metodología de entrenamiento está basada en un enfoque integral, progresivo y personalizado, donde cada persona es tratada de manera individual según sus objetivos, nivel de condición física y contexto de vida. No creo en planes genéricos ni en entrenamientos improvisados; creo en procesos bien estructurados, sostenibles y medibles en el tiempo.

Cada proceso inicia con una valoración inicial, en la que analizo composición corporal, movilidad, antecedentes de lesiones y hábitos. A partir de esta información, diseño un plan de entrenamiento que combina fuerza, acondicionamiento cardiovascular y trabajo funcional, buscando no solo cambios estéticos, sino mejoras reales en salud, rendimiento y calidad de movimiento.

Las sesiones están pensadas para generar progresión constante, aplicando principios de sobrecarga, técnica correcta y control del volumen, siempre adaptando la intensidad a la persona o al grupo. Ya sea en modalidad presencial, híbrida u online, el objetivo es que cada entrenamiento tenga un propósito claro.
Mi enfoque prioriza la constancia, la educación y el acompañamiento, entendiendo que los resultados reales no se logran en semanas, sino con disciplina, estructura y compromiso a largo plazo.