De seguro has estado pensando en ejercitarte, pero no sabes por donde comenzar, bueno, lo primero es encontrar un entrenador personal si no tienes intención de ir a un gimnasio. En la actualidad muchas personas se deciden por la opción de ejercitarse en la comodidad del hogar por diferentes razones, pero para ello se necesita de un especialista que te de las orientaciones pertinentes. asumiendo las clases a domicilio de entrenamiento personal, un entrenador personal se trasladará a tu residencia y allí podrá proporcionarte un entrenamiento adecuado para ti. Entre las ventajas que tiene el entrenamiento personalizado encontramos que:
- El entrenamiento será estructurado según las necesidades de cada participante.
- Estará centrado en explotar y maximizar el potencial de cada uno.
- No tendrás por qué salir de casa.
- Estarás en un ambiente agradable y cómodo para ti por ser tu propio espacio.
- Hay más posibilidad de internalizar lo aprendido.
🏋️♂️ ¿Cuáles son las características de un buen entrenador personal?
Un buen entrenador personal debe poseer una formación acreditada bien sea en alguna carrera universitaria del ramo o algún proceso formativo de personal trainer validado, además de ello deberá poseer algunas cualidades necesarias que le permitan ejercer de la manera más eficaz su profesión, como:
- Ser ejemplo: el tener un excelente estado físico y mantener unos hábitos de vida saludable son indispensables para ser un modelo a seguir deseable.
- Ser empático: el tener la capacidad de entender las fortalezas, debilidades y límites quien se está entrenando es de vital importancia para saber hasta donde exigirle durante las sesiones.
- Ser exigente: la exigencia será el motor de mantenimiento para asegurar el avance progresivo en el entrenamiento.
💻 ¿Las clases online de entrenamiento personal, valen la pena?
Uno de los factores determinantes para mantener una buena salud suele ser el ejercicio cotidiano, siempre que se realice de la manera correcta, para ello es indispensable contar con la guía de alguien experimentado y preparado para eso. El tener consigo el acompañamiento de un entrenador personal asegura la correcta ejecución del ejercicio pues el especialista va planificar el programa en función de tus necesidades individuales, además mantendrá centrado tu norte para que alcances las metas de la mejor manera, sin embargo, no siempre se tiene la posibilidad de tener clases de entrenamiento personal de manera presencial, en ese caso la opción más idónea son las clases online de entrenamiento personal que supone además algunas ventajas agregadas entre las que destacan:
- Las clases las verás donde lo decidas, por lo que no perderás tiempo en traslados de un lugar a otro.
- Puedes ver la clase, desde casa, desde la oficina, desde un hotel o en el lugar donde te encuentres.
- Planificar tu horario según tus necesidades y compromisos.
- Y evidentemente será más económico que las clases presenciales.
💲 ¿Cuánto cuesta una hora con un entrenador personal en Medellín?
El costo de las clases de entrenamiento personal va a variar según dos factores determinantes, por una parte, el nivel y experiencia del entrenador seleccionado y por la otra, la modalidad escogida, pudiendo ser individual o grupal y a domicilio u online.
Si has decidido contratar los servicios de un entrenador personal online en Medellín sin que la inversión sea tan exagerada, pero con la idea clara de que el entrenador tenga una buena reputación y aun mejor experiencia, estas en el lugar ideal, acá en Tusclases los precios de las clases por hora van desde los $20,000 hasta los $55,000 pesos colombianos.