La idea es ayudarte a salir de la rutina diaria, con entrenamiento eficiente, enfocado a las personas que tienen poco tiempo en su dia, con las diversas posibilidades de entrenamiento, musculación,natación, boxeo, yoga.
La metodología consiste en entrenar 1 hora de forma efectiva, no es necesario entrenar 3-4 horas para lograr resultados, cada persona tiene su proceso por eso es ideal que sea per...
La idea es ayudarte a salir de la rutina diaria, con entrenamiento eficiente, enfocado a las personas que tienen poco tiempo en su dia, con las diversas posibilidades de entrenamiento, musculación,natación, boxeo, yoga.
La metodología consiste en entrenar 1 hora de forma efectiva, no es necesario entrenar 3-4 horas para lograr resultados, cada persona tiene su proceso por eso es ideal que sea personalizado.
Para lograr los objetivos me enfoco en trabajar la técnica, esto con el fin de estimular el cuerpo de la mejor manera y evitar las lesiones,la carga es progresiva a cada persona, cada plan de entrenamiento es totalmente personalizado, le puedo ayudar a bajar su % de grasa, aumentar su masa corporal o mejorar su resistencia.
Manejo clases grupales de GAP(GLUTEO, ABDOMEN Y PIERNA), FUNCIONAL
También doy clases de natación, tenis de mesa, ajedrez.
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Medellín
