Clases de Yoga - Meditación - Breathwork Online

Comparto prácticas especializadas de posturas, respiración consciente, relajación guiada y meditación.

Las clases tienen una duración de 75 minutos y practicamos posturas, ejercicios de respiración y meditación. Aprendemos técnicas para luego llevarlas a la vida diaria.

El Hatha Yoga es una práctica donde nos tomamos el tiempo para realizar cada postura, observándonos internamente, y trabajando elongación, fuerza y equilibrio.

El Yoga Flow es una práctica donde la respiración y las posturas están conectadas y fluimos a través de ellas durante toda clase.

El Yoga Terapia es una práctica para personas con una condición especial, donde nos adaptamos a lo que el alumno necesita día a día, enfocándonos en aportar bienestar al todo mientras nos concentramos en cada detalle.

El Yoga Prenatal es una práctica especial para mujeres embarazadas, donde prestamos especial atención a los cambios de cuerpo y mente semana a semana.

Todas las clases quedan grabadas para repetir en cualquier momento.

¡Clase de prueba gratuita!