Cuida cada parte de tu cuerpo con YOGA terapeutico

Experiencia de 5 años dando clases presenciales y actualmente clases en línea de YOGA. Estoy enfocada en Yoga terapéutico donde cuido cada parte de tu cuerpo teniendo en cuenta tus limitaciones físicas y dolencias. Si eres principiante y buscas conectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad, flexibilidad, quieres hacer ejercicio sin forzarlo, estas clases son para ti.

Combino técnicas de YOGA , Taichí y ChiKung (o Qigong) que maneja movimientos suaves y que a su vez fortalecen tu cuerpo y mente.