Artículos y reflexiones relacionados con la psicología y el comportamiento

Para los psicólogos, trabajar con familias implica mucho más que tener una familia o una pareja en el consultorio, tal vez por eso quienes hemos sido formados y certificados como terapeutas familiares, somos medio quisquillosos cuando alguien sin formación en terapia familiar, ofrece "terapia familiar". Trabajar con familias, inicia preparándonos teóricamente en la comprensión de las dinámicas relaciones complejas de cada tipo de familia: famil...

Las rabietas son comportamientos que forman parte del desarrollo durante la infancia, aproximadamente entre los 18 meses y los 4 años. Su intensidad y frecuencia puede depender de cómo los adultos manejen, acompañen y reaccionen durante la situación. Es en esta etapa donde inicia el negativismo y se va desarrollando la necesidad de autonomía, por eso es muy común encontrarnos con conductas como: llora porque quiere comer dulces antes de la ...

Es una tarea urgente y necesaria naturalizar el hablar sin prejuicios sobre la salud mental y su cuidado, equiparándolo al cuidado de la salud física, algo que actualmente parece estar muy de moda y que celebro mucho como persona con un título en psicología, que durante un tiempo se ha dedicado a crear contenido en salud mental individual, de pareja, familiar y grupal. Sin embargo, esta moda de salud mental tiene sus bemoles, como la réplica y ...

Ir al psicólogo es considerado un tabú para muchas personas, porque en parte implica reconocer que no estamos bien, que algo no funciona en nuestras vidas, que no hemos podido solucionar un problema por nosotros mismos, entonces pensar en buscar ayuda puede verse como un signo de debilidad.   Igualmente, minimizar lo que nos sucede, también impide que vayamos al psicólogo, porque el dolor emocional o psicológico normalmente no lo contempla...

La psicología se puede definir como una ciencia que intenta describir y explicar los pensamientos, las actuaciones y los sentimientos de los seres humanos, estudia tanto los procesos como las conductas a través de métodos científicos. Hoy en día, su estudio ha evolucionado a las distintas áreas donde se desenvuelve el ser humano y su relación con ellas.  Por esta razón, cuando estudiamos psicología   tendremos a nuestra disposició...

Una situación típica de un salón de clases: somos docentes que recién han llegado, nos presentamos ante el aula y le pedimos a cada quien nos diga un par de características personales, como su nombre y qué les gusta. Luego, les explicamos de qué van los contenidos y aprovechamos el tiempo restante para dar datos, proponer materiales para la casa y dejar fluir nuestras ideas. Hemos hecho nuestra presentación, así que si algo sale mal, es culpa so...

Hay evidencias científicas que demuestran que la música a través de la musicoterapia puede ser aplicada a varias prácticas médicas: ansiedad y estrés, tratamiento de pacientes oncológicos o de pacientes con trastorno de lenguaje y hasta se puede aplicar a la odontología reduciendo estrés previo a una intervención. Me parece interesante tener disponible un tratamiento musical que pueda mejorar el estado físico de una persona y poder someterse a e...

Las habilidades sociales básicas comienzan a desarrollarse durante la primera infancia, de acuerdo a las interacciones de los niños y las niñas y su relación con sus madres, padres y cuidadores; se van consolidando en función a las experiencias que tengan sus pares. Las relaciones que establecemos con las demás personas son adquiridas a través del aprendizaje. Son formadas de acuerdo a las creencias, sentimientos, ideas y valores que comparte l...

En todo caso, cuando un niño necesita apoyo escolar específicas, no es, ni mucho menos, un fracaso. Actualmente los padres y madres deberían ofrecer otro tipo de actividades a los niños en el tiempo que pasan con ellos. Es decir, el tema de los estudios es una actividad que puede traer discusiones, malos ratos, o una visión de "tú no sabes nada" cuando les intentas explicar algo. Una de las materias más recomendadas es el arte. Muchos niños dedi...

La educación emocional no es un capricho, sino un valor seguro en el desarrollo humano. Durante décadas, la comunidad educativa ha trabajado para promover el desarrollo cognitivo. Este es la clave para erradicar el analfabetismo. Ahora, en pleno siglo XXI, podemos estar seguros de que vivimos en un entorno educativo bastante amable donde los niños mejoran sus conocimientos en diversos campos del saber. Pero cuando se trata de otra habilidad ese...

Angustia vs productividad: ¿Cómo interactúan? Antes de ver cómo se puede manipular la ansiedad y enfocarla para alcanzar tus objetivos, es importante primero entender cómo se relaciona con la productividad. Una vez que el estrés sobrepasa un cierto límite, el desempeño comienza a disminuir dramáticamente. Demasiado estrés te hará sentir tan abrumado, que hacer las cosas te parecerá casi imposible. El mejor modelo sobre ...

¡Las emociones son la fuente de nuestra riqueza o nuestra pobreza, de nuestra alegría o infelicidad, de nuestra salud o nuestra enfermedad! El mantenernos mucho tiempo de nuestro día en emociones que no son de felicidad, paz y armonía, entre otros, hace que nos enfermemos, en todas nuestras formas: A nivel físico: Llega el cansancio, el agotamiento, la enfermedad que puede ser leve o crónica o muchas veces llegamos a enfermedades que pueden lle...

La inteligencia emocional es la más útil de las inteligencias. ¡En serio! Como seres sociales que somos, necesitamos estar en estrecha armonía con nuestros semejantes. Esto implica básicamente tener una inteligencia emocional desarrollada.  Ya que en muchas situaciones, una inteligencia emocional bien desarrollada puede salvarte el pellejo o simplemente hacerte la vida más fácil. Hay personas que manejan muy bien sus emociones y saben respo...

En contexto de pandemia se ha hecho necesario recurrir a espacios virtuales para llevar a cabo terapia de lenguaje, voz y habla, lo cual ha significado crear formas innovadoras de realizar labores terapéuticas de evaluación e intervención para desarrollar habilidades y apoyar el proceso de aprendizaje en época de crisis sanitaria, como profesional fonoaudiologa he podido corroborar la efectividad de estrategias virtuales que incluyen a la famili...