Coach Profesional|Cuerpo más VITAL, FUERTE , SANO Y TONIFICADO| Presencial Bogotá | Online en cualquier parte del 🌐🗺️

¿Buscas un proceso que te ayude a verte y sentirte mejor?
Mi trabajo se centra en ayudarte a moverte mejor mientras trabajamos en tu masa muscular o en la pérdida grasa si es lo que requieres pero no solo buscamos transformar tu cuerpo, sino en tu movilidad corporal, mejorar los puntos débiles, ganar fuerza y resistencia y construir una base sólida que te permita entrenar sin dolor y con más seguridad.
• El acompañamiento está diseñado para adaptarse a tu ritmo, tu disponibilidad, tu nivel y tus objetivos, tanto si entrenas de forma presencial, virtual u online.
~ A través de un seguimiento continuo, evaluamos tus avances, ajustamos tu entrenamiento y trabajamos para que cada fase te acerque a tu meta de forma segura y realista.
• Además, te brindo orientación para que tus hábitos diarios, como alimentación y descanso, se alineen con tu entrenamiento y puedas mantener los resultados a largo plazo.

Resultados que puedes lograr conmigo:
• Mejorar tu fuerza y vitalidad.
• Ganar masa muscular mientras pierdes grasa corporal.
• Aprender a hacer los ejercicios según tu anatomía y nivel.
• Perder peso mientras ganas fuerza y vitalidad.
• Construir disciplina, sentirte más seguro y segura llevando un proceso con propósito real.

Entrevista gratuita y clase de cortesía ✓
Para clases presenciales y virtuales: Estoy ubicada en Bogotá, agendemos una videollamada de 15 a 20 minutos para conocernos. Durante la videollamada veremos si nos entendemos bien y, si te interesa, agendamos tu clase de cortesía.
La clase de cortesía dura una hora: los primeros 30 minutos los dedicamos a hablar sobre tus objetivos y mi metodología de trabajo y los siguientes 30 minutos a una sesión práctica de entrenamiento.
Clases presenciales en Bogotá y Chía

Para asesorías online (asincrónica): Consta de plan de entrenamiento personalizado (casa o gym) + Guía de alimentación y hábitos + seguimiento continuo y ajustes de técnica (videos), avances, logros, alimentación y hábitos + valoración mensual.
Realizamos una entrevista gratuita para conocernos, entender tus objetivos y explicarte cómo funciona mi metodología, el seguimiento y los detalles del servicio.