Esteban Barrera Paez

Mis clases están diseñadas para adaptarse a cada persona, según sus objetivos, condición física y experiencia previa. Trabajo con una metodología práctica y progresiva, combinando principios del entrenamiento funcional, la musculación y las artes marciales.

En el gimnasio, nos enfocamos en mejorar fuerza, resistencia, movilidad y técnica, con ejercicios personalizados que se ajustan a tus metas: desde ganar masa muscular hasta mejorar tu rendimiento deportivo.

En las artes marciales (como el jiu-jitsu, striking o defensa personal), trabajamos técnica, coordinación, acondicionamiento físico y mental, siempre desde el respeto y la progresión adecuada a tu nivel.

La dinámica de las clases es activa y variada: calentamiento, parte técnica o física principal, y una vuelta a la calma con movilidad o respiración. Siempre con seguimiento cercano, correcciones y motivación constante.

Sobre mí
Soy profesional en el área del deporte con experiencia en entrenamiento personalizado y formación en artes marciales. He trabajado con personas de todas las edades y niveles, ayudándolas a mejorar su rendimiento, salud y confianza.