Yoga presencial y online. Certificada por la Federación Mexicana de Yoga Universal

¡Descubre el Yoga que mejor se adapta a ti! ???????

Hola, soy Iahra Dayanne Torres Miranda, maestra certificada por la Federación Mexicana de Yoga Universal, con 13 años de experiencia guiando a personas en su camino de bienestar.

Ofrezco dos tipos de Yoga, según lo que tu cuerpo y mente necesiten:

?? Yoga Restaurativo: Ideal para quienes buscan relajación profunda, aliviar tensiones y mejorar la postura. Usamos apoyos para que cada postura sea suave y sostenida, ayudando a la recuperación del cuerpo. Perfecto para rehabilitación, estrés o simplemente para consentirte.

?? Vinyasa Yoga: Un estilo dinámico y fluido, sincronizado con la respiración. Incluye saludos al sol y transiciones suaves para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y activar tu energía.